Kết hợp giày như thế nào khi mặc quần kaki hàn quốc!

Hỏi: Mình chọn mặc quần kaki hàn quốc và áo sơ mi body để đi học, mình thấy như vậy cụng vừa đẹp mà cụng vừa lịch sự, nhưng hok biết nên mang giày gì để hợp với quần kaki HQ , vừa hợp với tính chất đi học, mang vẻ chững chạc 1 tý.. bạn nào tư vấn dùm mình với...

Trả lời: Bạn có thể tham khảo những mẫu giay dep dưới đây để chọn cho mình 1 đôi ưng ý nha.

Giày bệt 

Giày bệt là loại giày phổ biến nhất, hầu như teen boy nào cũng sở hữu từ một đến nhiều đôi. Chúng có ưu điểm là dễ đi, dễ lau chùi và hỗ trợ vận động đôi chân rất tốt. Những đôi giày này thường có cổ thấp, đế dầy, chắc chắn giúp chân đi được êm. Khác với mốt giày lười năm ngóai, năm nay con trai lại có xu hướng chọn những đôi giày buộc dây, hơi mất thời gian nhưng rất phong cách!

*Giày vải

Giày vải không chỉ có những màu đơn giản mà còn được thiết kế với những màu sắc nổi bật, đa dạng và rất  hợp với teen boy. Những đôi giày của PF này có thiết kế na ná giày bata nhưng lại khá phá cách trong đường nét và màu sắc. Nổi loạn một chút trong việc thắt dây giày, teen sẽ tạo được phong cách free style cho chính mình đó!

*Giày da

Giày da cho teen có thể được làm bằng da nhân tạo, hoặc giả da, vừa hợp thời trang vừa hợp túi tiền của teen. Với chất liệu này, teen không cần phải giặt giày, mà chỉ cần sắm những hộp xi cùng màu để về đánh cho da giày được bóng lên là tuyệt cú mèo. Với những thiết kế và màu sắc trẻ trung, nhiều sáng tạo như giày mũi ngắn, da lộn, thắt quai...những đôi giày này đảm bảo sẽ gây cơn sốt trong năm nay.

Giày cao cổ 

Ngòai giày đế bệt còn có giày cao cổ, hầm hố và rất phong cách! Teen boy nước mình chưa quen đi bốt như teen nước ngòai, nhưng chúng ta vẫn rất thích hợp với những đôi giày cao cổ, đem lại sự thỏai mái và dễ chịu trong mùa thu-đông tới. Cũng na ná như bốt, loại giày này vẫn có những chiếc dây buộc nhưng khi đi  giày, teen chỉ cần tháo miếng dính hoặc kéo khóa để xỏ chân thui, thuận tiện nhờ! Thử nghía qua 2 mẫu mới đang thịnh hành ở Hàn Quốc nè:

Màu sắc và kiểu dáng đã đa dạng và phong phú hơn rất nhìu cho con trai do các nhà thiết kế ưu ái teen boy lém đó! Cùng ghé thăm giay thoi trang nam, giay thoi trang nu Kiểu Hàn Quốc tại changeshop.vn nhé.

Giày boot nữ năng động các tính mạnh mẽ

Giay thoi trang nu - Một đôi boots trong tủ đồ mùa đông từ lâu vốn là một gạch đầu dòng không thể thiếu của các fashionista sành điệu. Tuy nhiên, việc chọn mua một đôi boots nữ sao cho phù hợp với thân hình cũng như với phong cách thường ngày của bạn lại không phải là một bài toán dễ. Làm sao để chọn được một đôi boots thích hợp? Hãy cùng nghía đôi giày boot nữ này nhé.

Giày boot nữ năng động các tính mạng mẽ

Giày boot nữ cực chất dành cho các tín đồ boots, mang lại cho các girls một phong cách mới, lạ và cực độc đáo hãy thể hiện ca tính mạnh mẽ của quạ qua những mẫu boots tại changeshop.vn. 

Cùng tậu ngay 1 đôi giày thời trang zìa nhà nhé.

Shop Giay changeshop

Địa chỉ: 1062 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 0902.640.130 - 0907.009.031

Facebook: www.facebook.com/Changeshop.vn

Website: http://changeshop.vn/

Mẹo chọn giày boots chuẩn cho đông 2014

Để mua được 1 đôi boots ưng ý cho mùa đông, bạn cũng cần cả một quá trình tìm hiểu kĩ lưỡng đấy nhé!

Một đôi giày boots trong tủ đồ mùa đông từ lâu vốn là một gạch đầu dòng không thể thiếu của các fashionista sành điệu. Tuy nhiên, việc chọn mua một đôi boots nữ sao cho phù hợp với thân hình cũng như với phong cách thường ngày của bạn lại không phải là một bài toán dễ. Làm sao để chọn được một đôi boots thích hợp? Hãy cùng nghía qua danh sách những điều cần chú ý sau đây nhé.

Mách bạn gái cách chọn giày boot đúng cách

Giay dep - Không chỉ tạo dáng đi uyển chuyển, nhẹ nhàng, những đôi giày cao gót còn giúp bạn ăn gian chiều cao một cách kín đáo. Và thật tuyệt vời khi bạn đang sở hữu một bộ sưu tập giày boot nữ cao gót tuyệt đẹp với nhiều kiểu dáng khác nhau. Nhưng thực tế việc đi giày cao gót nói chung thật không dễ dàng. Nếu bạn đi không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, tổn thương sức khỏe. Vậy đâu là cách đi giày đúng để bảo vệ đôi chân của bạn?

 Nên chọn giày boot nữ cao gót đúng cách

Trước hết, bạn phải chọn cho mình một đôi giày boot vừa khít.

Khi mua bạn cần phải chọn kĩ càng bởi việc đi giày quá rộng hay quá chật đều gây rất nhiều bất lợi cho đôi chân của bạn. Evashoes mách nhỏ cho bạn một công thức như sau: khi mua giày bạn nên mang đi thử vài vòng quanh cửa hàng, đứng thẳng trên sàn, đầu gối thẳng, vươn người ra phía trước khoảng cách từ mặt đất đến gót giày cao 2,5cm. Nếu bạn không đứng vững được thì bạn nên chọn cho mình một đôi giày boot nữ cao gót khác với độ cao thấp hơn.

Bạn nên chọn chiều cao của giày boot nữ một cách tương xứng

Ưu tiên chọn giày boot đế mềm

Không ít bạn thắc mắc vì sao một đôi giay boot cao gót có dáng tương tự, thậm chí y hệt đôi giày hàng hiệu lại có giá chỉ vài ba trăm ngàn nhưng khi đi vào thì đau chân, không ôm chân. Đó là do chất liệu làm giày, công đoạn ráp không đúng chuẩn; chân người đi theo thời gian có thể bị tê, ê buốt bởi những đôi giày đế cứng, thiếu độ đàn hồi. Đế giày mềm cùng đường may chắc chắn là một trong những yếu tố quyết định sự thoải mái cho người đi giày. 

Ưu tiên chọn giày boot nữ cao gót đế mềm

Ngoài ra những chiếc giày đế xuồng cao dễ đi lại vì độ chắc chân, bạn cũng có thể chọn những đôi cao gót đế dày và có phần đai ở mắt cá chân. Với những đôi giày cao kín mũi, bạn cần đảm bảo rằng bạn sẽ không bị nhấc gót mỗi khi đi.

Chọn boot kiểu dáng phù hợp

Giày cao gót đặc biêt là giày gót nhọn không bao giờ lỗi mốt, nhưng thời trang không có nghĩa là thoải mái. Bạn cần phải chọn cho mình một đôi phù hợp. Những đôi giày gót nhọn chỉ phù hợp với người có vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng. Nếu bạn hơi đẫy đà nên chọn giày đế bục để trông phù hợp hơn. 

Giày boot đế bằng giúp bạn cá tính hơn

Cách bước đi đúng cách

Bạn luôn muốn tạo được ấn tượng với người đối diện, đặc biệt khi đi cùng người ấy. Thế nhưng, cách đi điệu đà, hơi uốn éo bàn chân là điều không nên. Hãy luôn là chính bạn, bước đi một cách thoải mái, tự tin sải bước vừa phải. Bởi khi sải bước dài sẽ dễ bị trật chân và tạo áp lực làm gãy đế giày. 

Cách set đồ cùng giày boot nữ cao gót giúp victoria quyến rũ hơn

khi bước chân với giày boot nữ cao gót, không đặt mũi chân xuống trước đế giày hay đặt mũi chân và đế giày chạm đất cùng lúc, mà hãy đặt gót giày xuống trước, sau đó tới lòng bàn chân. Bước đi của bạn sẽ uyển chuyển hơn hẳn.

Hãy để đôi chân có thời gian nghỉ ngơi

Bạn nên cho đôi chân của mình có thời gian nghỉ ngơi, bởi giày boot nữ cao gót có vừa chân đến đâu cũng không dễ gây mỏi và tổn thương chân. Nếu thích đi giày cao gót, bạn cũng nên chọn thêm đế xuồng, đế dày, đế bệt trông bạn vẫn đầy quyến rũ khi diện những đôi giày này.

Hãy để đôi chân nghỉ ngơi bằng giày đế xuồng

Chúng tôi vẫn nhấn mạnh rằng, để có một dáng đi đẹp như người mẫu, bạn có thể tập đi để hai chân đi cùng trên một đường thẳng. Dáng đi này sẽ giúp bạn trông rất duyên dáng. Nhưng tránh đi 2 chân chéo nhau quá mức, trông sẽ rất kỳ cục.

Evashoes vừa cùng bạn điểm qua một vài cách thức sử dụng giày boot cao gót phù hợp, bạn hãy note lại trong sổ tay của mình để không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nhé!

Theo giaybootnu

Giảm cân và làm trắng da nhờ hạt đỗ đen

Chống thừa cân bàng hạt đỗ đen

Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng giảm cân nặng , hãy thêm ngay đỗ đen vào thực đơn của bạn vì nó giàu hàm lượng protein hứu ích, không có chứa hàm lượng calo quá cao hoặc các loại loại mỡ xấu như những loại thực phẩm nguồn gốc động vật. Một bát nhỏ đỗ đen cung cấp khoảng 15,2g protein (tương đương 30,5% nhu cầu protein và 74,8% nhu cầu chất xơ cho cơ thể mỗi ngày), với tổng lượng calo chỉ có 227g đặc biệt hoàn toàn không có chứa mỡ.

Thực đơn giảm cân từ chuyên gia

Một thực đơn cung cấp đủ dinh dưỡng, ít chất béo cho cơ thể sẽ giúp bạn ổn định và giảm cân. Dưới đây là một thực đơn giảm cân được gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Thực đơn 1

Bữa sáng: Một bát cháo đậu đỏ, một đĩa rau xanh (dưa chuột, củ cải, cần tây)

Bữa trưa: Cà chua xào trứng, nộm mộc nhĩ cần tây, nửa bát cơm

Bữa tối: Canh tiết đậu, rau bắp cải, đậu phụ sốt

10 lưu ý khi muốn giảm cân hiệu quả

Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, ThS, BS Đào Thị Yến Phi, chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế để giam can hieu qua mà người ăn kiêng cần chú ý:

1. Giữa việc vận động cơ thể và ăn kiêng thì cần chú ý vai trò của việc ăn kiêng trong giảm cân là chính và có tính quyết định hơn so với việc vận động cơ thể. Ngoài 2 yếu tố trên, các phương tiện khác cũng chỉ là những biện pháp hổ trợ.

Những thắc mắc quanh chuyện giảm cân

Khi thực hiện lần đầu tiên hay đã giam can nhiều lần, chúng ta sẽ và vẫn có hàng trăm thắc mắc như: Nhất thiết phải tẩy chay các chất béo cũng như muối? trong món ăn? Liệu có giam can hi trước đó không thành công? Uống nước nhiều sẽ gầy đi?…

Những thắc mắc ấy sẽ nhanh chóng được giải đáp ngay dưới đây:

1. Uống nhiều nước giúp giảm cân

Sai. Dù có áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân hay không thì mỗi ngày bạn vẫn phải uống đủ 1,5 lít nước để bảo đảm cho cơ chế bài tiết các chất độc qua đường tiết niệu. Và sự thật ở đây là nước không hề làm bạn bớt “tròn trĩnh” hơn đâu!

7 đặc điểm nhận biết gốm cổ

Ceramic có một quá trình hình hành và phát triển lâu dài, sản phẩm luôn đa dạng, phong phú. Đặc biệt là gốm màu. Mỗi vùng đất vào mỗi thời kỳ lịch sử đều có một phương pháp chế tạo khác nhau. Công nghệ chế tạo ngày càng phát triển, việc xuất hiện hàng giả là không thể tránh khỏi. Những phương pháp sau giúp bạn phân biệt được hàng thật, hàng giả:

Phân biệt Gốm và Sứ, các dòng Gốm Sứ Việt Nam

Việt Nam ta có các dòng gốm sứ: Bát Tràng, Chu Đậu, Phù Lãng, Thanh Trì, Đông Triều, Hải Dương, Đồng Nai.

Gốm: sản phẩm được làm bằng chất liệu thô, kết cấu giòn, xốp, bề mặt giáp không phủ men. Nhiệt độ nung thường thấp (chỉ khoảng trên dưới 9000C).

Sứ: Sản phẩm được làm bằng chất liệu tinh, kết cấu chắc, bề mặt nhẵn bóng do được tráng men. Nhiệt độ nung cao (khoảng 12800C)

Việt Nam ta có các dòng gốm sứ: Bát Tràng, Chu Đậu, Phù Lãng, Thanh Trì, Đông Triều, Hải Dương, Đồng Nai.

Sản phẩm sứ Bát Tràng

Phân biệt gốm và sứ

Nếu xét từ góc độ tách biệt gốm và sứ thì chia thành 2 loại: Gốm (Bát Tràng, Phù Lãng), Sứ (Bát Tràng, Chu Đậu, Thanh Trì, Hải Dương, Đông Triều, Đồng Nai).

Gốm Bát Tràng kết cấu chắc, trọng lượng nhẹ.

Gốm Phù Lãng kết cấu xốp, trọng lượng nặng.

Các dòng pottery Việt Nam

Xét theo góc độ dân gian, truyền thống và công nghiệp hiện đại có thể tạm thời phân chia như sau: Dân gian truyền thống (Bát Tràng, Phù Lãng, Chu Đậu, Đông Triều), Công nghiệp hiện đại (Thanh Trì, Hải Dương, Đồng Nai)

Nếu xét theo chức năng của sản phẩm gốm sứ thì chia ra như sau: Gốm sứ dân dụng (Bát Tràng, Phù Lãng, Chu Đậu, Hải Dương, Đông Triều, Đồng Nai), gốm sứ xây dựng (Thanh Trì)

Đặc điểm của mỗi dòng gốm sứ

Trong phần gốm sứ dân dụng này, có thể dễ dàng nhận biết các đặc điểm sau:

Sứ Bát Tràng (Mặt hàng chủ đạo: bình lọ hoa, ấm chén, bát đĩa, tranh sứ, đồ chơi con giống...) hoạ tiết, hoa văn được vẽ thủ công, nét vẽ mềm mại, mỏng mảnh, trọng lượng nhẹ, tiếng kêu thanh. Mẫu mã đẹp, chủng loại đa dạng, phong phú. Sử dụng công nghệ nung đốt bằng gas.

Sứ Chu Đậu (bình lọ hoa) hoạ tiết, hoa văn thủ công, nét vẽ hơi thô cứng, dày và nặng. Sử dụng công nghệ nung đốt bằng gas và lò than thủ công.

Sứ Hải Dương (ấm chén bát đĩa) là sứ công nghiệp, độ giòn cao, hoa văn thường dán đềcan, kẻ chỉ vàng kim và sử dụng công nghệ hấp lò Tuy-nen (có một chút nhỏ hàm lượng chì). Sử dụng công nghệ nung đốt bằng gas.

Sứ Đông Triều, Quảng Ninh (chậu hoa, ấm tích) hoạ tiết hoa văn thủ công, nét vẽ cứng, dày và nặng. Sử dụng công nghệ nung đốt bằng than.

Sứ Đồng Nai (bát đĩa, đồ chơi, con giống) là sứ công nghiệp, hoạ tiết hoa văn cũng giống như Hải Dương dán Đềcan và hấp lò Tuy-nen, độ giòn cao. Mẫu mã đẹp, chủng loại đa dạng. Sử dụng công nghệ nung đốt bằng gas

Sưu tầm Top Google: Pottery & Ceramic

Ảo tưởng giảm cân

Nhiều kế hoạch giam can được chị em đưa ra và thực hiện rốt ráo, tuy nhiên kết quả mang lại không khả quan, thậm chí có tác dụng ngược. Liệu đây có phải là những bí quyết giảm cân đầy ảo tưởng không ? 

Chỉ ăn khi nào thấy đói ?

Huyễn hoặc này được hiểu nôm na “cứ nhịn ăn là ốm”. Ở tuổi sung sức, đồng hồ sinh học mỗi ngày điểm 4, 5 lần cho bao tử sôi réo. Điểm tâm, ăn trưa, tối, chưa kể bữa xế, ăn vặt. Muốn đừng tăng trọng cứ ráng nhịn, để thật đói hẵng ăn. Quá hợp lý? Thế nhưng, khoa học lại cho nghĩ thế là lầm. Chính chế độ phân chia ăn uống cân bằng trải đều trong ngày mới là chìa khóa để giảm béo thành công. Bỏ bữa tiết giảm calorie để hạ cân là kế sách lợi bất cập hại. Bởi một khi đã ăn lại là sẽ ăn vồ vập, vừa nhiều vừa bất chấp chủng loại thực phẩm. Thượng sách? Cứ ăn đủ dinh dưỡng cách nhau 4 - 5 giờ trong ngày, kể cả ngày nghỉ, cuối tuần hay lễ lạt. 

Làm gì có thứ thực phẩm gây hại!

Đây là kiểu ngụy biện để người ta ăn đủ thứ bất cứ lúc nào họ muốn. Quả thực cũng có một số món xét về dinh dưỡng chẳng đáng đụng đến, nhất là trong kế hoạch giảm cân. Lâu lâu nhấm nháp một chút với khẩu phần hợp lý sẽ chẳng hại gì. Thế nhưng làm thế mãi sẽ lấn lướt thói quen hấp thụ và làm chênh lệch tỉ lệ cần thiết giữa thực phẩm có lợi và bất lợi cho việc giảm cân.

Giảm cân bằng trứng và ớt

Giamcan24h.com - Giảm cân bằng trứng và ớt.

 Một trong những phát hiện thú vị của các nhà khoa học gần đây đó là giam can bằng cách sử dụng trứng và ớt trong bữa ăn hàng ngày.

Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác dụng giảm cân lại là điều khá bất ngờ mà không ít người nghĩ tới.

Có rất nhiều cách để làm giảm số đo cơ thể, trong đó một chế độ ăn uống hợp lí (ăn nhiều rau quả) và tập thể dục thường xuyên là phương pháp hữu hiệu và lành mạnh nhất. Đôi khi chỉ cần vài ưu ý nhỏ trong quá trình ăn uống và lựa chọn thực phẩm cũng mang lại kết quả giảm cân như mong đợi.

Giảm cân với trứng

 

Các nhà khoa học Anh vừa đưa ra một kết luận cho những nghiên cứu gần đây của họ đó là ăn 2 quả trứng một ngày có thể làm giam can nhanh. Hàm lượng cholesterol trong trứng gà chỉ bằng 1/3 so với thịt mỡ và nội tạng động vật. Mặt khác, protein trong trứng gà gây cảm giác no nên nhu cầu ăn uống sau đó giảm xuống, nhất là đối với những người béo. Vì vậy, trứng gà không chỉ giúp giảm thể trọng mà còn giảm lượng mỡ trong máu.

Nếu mỗi sáng bạn thường ăn trứng thì nó có khả năng cung cấp năng lượng đủ cả ngày và bạn sẽ không còn cảm giác đói trong ngày. Chính vì vậy đây là liệu pháp giúp bạn chống lại những cơn thèm ăn giữa buổi và tránh đụng đến những món ăn nhanh giàu chất béo.

Trong lòng trắng trứng chứa đựng rất nhiều thành phần dinh dưỡng khoáng chất cần thiết như kẽm, mangan, kali… Đó đồng thời là điều kiện cần thiết cho bạn giữ được sức khỏe cũng như ổn định và kiểm soát được cân nặng của chính mình.

Giảm cân với ớt

 

Thực tế thì giảm cân bằng ớt bột, tương ớt hoặc nước sốt có ớt cũng cho bạn một hiệu quả lớn bởi trong ớt có thành phần “capsaicin” vị cay nên làm giảm mỡ trong cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn đều đặn 3 bữa và trong hai bữa nên ăn những món ăn có chứa ớt. Những người nào không thích ăn cay thì nên ăn ớt trái lớn, ít cay.

Ở Mỹ người ta đã bào chế ra thuoc giam can làm từ ớt có khả năng giảm lượng calorie như khi đi bộ trong 80 phút hoặc chạy bộ trong 25 phút. Ớt giúp tăng cường sự trao đổi chất, qua đó có thể giúp con người giảm cân nhanh chóng.

Theo TCLĐ

Tôi đã giảm cân được 19 kg

Giảm Cân Nhanh

TÔI CAO 1M66 VÀ NẶNG 72KG, DÙ BIẾT RẰNG CÂN NẶNG NHƯ VẬY LÀ QUÁ MỨC, NHƯNG SAU KHI ÁP DỤNG NHIỀU PHUONG PHAP GIAM CAN KHÁC NHAU, NHIỀU SẢN PHẨM GIẢM CÂN KHÁC NHAU MÀ VẪN KHÔNG HIỆU QUẢ, TÔI ĐÀNH CHỊU THUA.

Do điều kiện công việc văn phòng của tôi phải ngồi nhiều nên vòng 2 của tôi ngày càng lớn. Có lẽ tôi bị béo phì là do di truyền khi mẹ tôi và chị tôi đều sở hữu cân nặng trên 70kg. Đặc biệt là sau khi sinh cháu thứ 2, tôi bị tích mỡ nhiều ở đùi và bụng, và cân nặng cứ ngày 1 tăng lên.

XẤU HỔ VÌ CÂN NẶNG

Tôi lấy chồng năm 25 tuổi và theo ý muốn của chồng, tôi nghỉ việc ở nhà nội trợ. Cuộc sống mới làm tôi rất hạnh phúc, ở nhà lo nội trợ, cơm nước khi chồng đi làm về. Còn lại thời gian rảnh tôi thường ra ngoài đi ăn cùng bạn bè những món mà tôi thích, khi thì ở nhà ăn vặt, tôi ăn suốt ngày bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Và cứ thế, càng ngày tôi càng béo lên cho đến 1 ngày chông tôi nói với tôi: Em có khuôn mặt dễ thương, nhưng em sẽ đẹp hơn rất nhiều nếu em không mập như vậy.

Tôi rất buồn, tôi biết tâm lý của đàn ông không thích phụ nữ quá mập, và đó là lý do vì sao chồng tôi rất ít khi đưa tôi đi dự tiệc ở cơ quan hay khi đi với bạn bè. Tôi quyết định mình phải giam can  bằng cách ăn kiêng, tập thể dục… Thậm chí tôi còn nhịn ăn tất cả, nhưng sau 1 tháng chỉ giảm được 1-2 kg, và sau đó ít ngày lại tăng cân trở lại.

KHÔNG THỂ GIỮ CÂN NẶNG NHƯ VẬY ĐƯỢC

Giảm cân! Đó thật sự là gánh nặng tâm lý với tôi lúc này.

Một lần tôi đọc trên báo điện tử zing.vn thấy có viết về viên thực phẩm chức năng giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING  của Mỹ với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, đã có rất nhiều người dùng và giảm cân thành công, và biết đâu PRO SLIMMING sẽ trở thành điều tuyệt vời mà bấy lâu nay tôi vẫn thường mong chờ. Tôi liền điện thoại ngay đến số 0902. 037. 057 của trang web Http://2day.com.vn  để đặt hàng và âm thầm lập ra bảng theo dõi, ghi lại những kết quả đạt được.

TÔI ĐÃ GIẢM CÂN NGAY LẬP TỨC

Tôi dùng viên PROSLIMMING đầu tiên vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút theo như sách hướng dẫn sử dụng đi kèm, tôi không hề mệt mỏi, cũng như không có thấy bất cứ tác dụng phụ gì, tôi cố gắng uống thật nhiều nước như theo hướng dẫn sử dụng. Nhưng hơi buồn 1 chút khi 3 ngày trôi qua tôi mới giảm được 1,2kg. Tôi đánh dấu vào bảng theo dõi và kiên trì sử dụng sản phẩm đều đặn.

Sau 1 tuần tôi cân lại, và… tôi không thể tin vào mắt mình khi thấy mình giảm được 5kg. Tôi đã rất vui mứng và tin tưởng vào sự lựa chọn sản phẩm PRO SLIMMING cho mình. Và tiếp sau đó 20 ngày, tôi đã giảm được 9kg mà không cần vất và luyện tập cũng như không cần ăn kiêng, tôi vẫn ăn uống bình thường.

TÔI ĐÃ GIẢM ĐƯỢC 12,5kg SAU 1 THÁNG

Một tháng trôi qua, giờ đây tôi thấy mình “nhẹ nhõm” hơn rất nhiều, tôi năng động hơn trước rất nhiều và cảm thấy cuộc sống của mình thật ý nghĩa. Sau 1 tháng tôi đã giảm được 12,5kg mà không cần tốn công tập luyện hay vất vả ăn kiêng. Giờ đây tôi có thể làm mọi việc mình muốn, ăn bất cứ món gì mình thích mà không lo về cân nặng như trước nữa.

45 ngày sau khi sử dụng viên PRO SLIMMING đầu tiên, tôi cân lại và thấy mình dã giảm được 19kg mà không hề ăn kiêng, không tập thể dục nhiều và đặc biệt, tôi không hề có bất cứ tác dụng phụ nào khi dùng sản phẩm.

Một năm đã trôi qua, cân nặng của tôi hiện nay là 53kg. Tôi rất tự tin khi mặc đồ đẹp, cùng chồng đi dự tiệc, và tôi thấy chồng ngày càng “yêu” mình hơn, thường xuyên đưa mình đi dự tiệc hơn và tôi cũng thường xuyên nấu những món ngon cho chồng yêu và tôi chắc chắn rằng, tôi sẽ không bao giờ béo phì nữa.

Và giống như người bạn trước kia của tôi, tôi đã giới thiệu PRO SLIMMING, một sản phẩm tuyệt vời cho các bạn bè tôi, nhất là những người đang gặp vấn đề về cân nặng  giống tôi trước kia và đã có những người giảm cân đươc 24kg sau khi bị béo phì trong suốt 6 năm qua.

Tôi và bạn bè đã giam can nhanh nhờ PRO SLIMMING. Còn bạn thì sao?

(Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ, sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

Giamcan24h.com - Giảm cân với gạo lức

Giảm cân với gạo lức

ĐỂ THOÁT KHỎI TÌNH TRẠNG THỪA CÂN, BẠN CÓ THỂ CHỌN PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ DỤC VỚI CƯỜNG ĐỘ CAO HOẶC ÁP DỤNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHẮT KHE. CHÚNG TÔI GỢI Ý CHO BẠN MỘT CÁCH GIAM CAN KHÁ NHẸ NHÀNG VÀ AN TOÀN TỪ GẠO LỨC.

Giá trị của gạo lức
Gạo lức so với gạo đã xát trắng (bỏ di lớp mầm và màng cám) có nhiều hơn: 30% chất đạm, gấp 4 lần vitamin B1, chất dầu béo gấp 3-5 lần, a-xit pantothenico gấp 4 lần. Đặc biệt trong chất dầu của cám gạo lức chứa 30% a-xit linoleic, chất này có trong sữa mẹ. Nguồn chất xơ dồi dào có trong gạo lức giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường.

Ngày nay, khoa học còn tìm thấy một số chất dinh dưỡng giá trị chỉ có trong gạo lức mà không thấy trong gạo xát trắng, đó là chất selenium, vitamin E, glutathione giúp phòng tránh bệnh ung thư.
Tăng cường vận động
Khi muốn giảm cân, dù bạn ăn ít và tập thể dục nhiều cách khác nhau, sau đó chỉ ngồi, ít đi lại, vận động, thì khả năng tích tụ mỡ vẫn có thể xảy ra. Ngược lại bạn ăn nhiều một chút nhưng tăng cường hoạt động để giải quyết năng lượng dư thừa, bạn sẽ không bị tăng cân.
Khi cơ thể quá cân, bạn hay mệt mỏi, ngại hoạt động, dễ phát sinh các thứ bệnh tật, thường gặp nhất là máu nhiễm mỡ.
“Thần dược” giảm cân
Ăn gạo lức với muối vừng giúp giảm trọng lượng nhanh trông thấy và an toàn cho sức khỏe. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi muốn giảm cân nhưng vẫn thích ăn các chất tinh bột.
Tùy theo thể trạng và sức khỏe của mỗi người, bạn có thể áp dụng phương pháp dưới đây:
Mỗi ngày, bạn nên ăn một bát cơm gạo lức với các loại thịt nạc nướng, luộc như ức gà, thăn bò. Nên tăng cường vận động, đi bộ ít nhất 30 phút/sáng.
Áp dụng chế độ ăn này, bạn có thể giảm được vài kg ngay trong tháng đầu tiên. Nếu muốn giảm cân nhiều hơn, ngoài chế độ ăn uống như trên, bạn nên bổ sung thêm 2 quả bưởi mỗi ngày.
Giảm cân với gạo lức không chỉ đem lại vóc dáng như bạn mơ ước, nó còn đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, gân xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ. Tuyệt vời như thế là cùng.
Phân biệt gạo lức và nếp than:
Gạo lức: Gạo chỉ xát bỏ lớp vỏ trấu, giữ nguyên lớp màng cám và mầm gạo. Gạo lức có nhiều loại. Ngon như gạo nàng hương, tám thơm dùng để ăn kiêng. Loại gạo lức thường dùng làm bánh tráng. Cơm gạo lức từ gạo tẻ nấu lên có độ dai. Gạo lức: từ gạo tẻ thường hoặc gạo nếp, có bề ngoài màu nâu nhạt hoặc nâu sậm.
Nếp than là một giống lúa nếp có màu nâu sậm. Nếp than giữ nguyên lớp màng cám và mầm gạo là nếp than lức.
Nếp than hay dùng làm rượu bách nhật (một loại rượu ngâm với trứng gà và để dưới nước giếng 100 ngày). Rượu này rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Gạo nếp than nấu lên ăn có vị béo, ngọt và khi bẻ đôi có màu đỏ sậm từ trong ra ngoài.
Ăn gạo lức đúng cách
- Vo gạo thật sạch, ngâm khoảng 2 giờ, rồi cho vào nồi cơm điện nấu như bình thường.
- Vừng đen sau khi rang trên lửa nhỏ, cho vào cối nghiền với muối theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối trộn với 14-20 thìa vừng.
- Khi ăn cơm gạo lức bạn nhớ nhai thật kỹ để một phần thức ăn và cơm được tiêu hóa nhờ các enzym trong nước bọt.
- Khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân với gạo lức, bạn không nên áp dụng các bài tập thể dục với cường độ cao, tiêu hao nhiều năng lượng vì như thế cơ thể đòi hỏi phải cung cấp nhiều chất đạm hơn.
- Có một số loại đậu thường được dùng chung với gạo lức là đậu phộng (lạc), đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, vừng đen, các loại rau củ quả và trái cây tươi các loại.
- Nếu bạn đang mắc các bệnh về tim mạch hay thận nhưng muốn giảm cân, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên ngành trước khi áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng gạo lức kết hợp với muối vừng.
Theo Mai Anh ( Đẹp)

Tác dụng phụ của thuốc giảm cân

Hỏi:

Xin chào dược phẩm Nguyên Tâm

CHO MÌNH HỎI CHÚT,ANH MÌNH MUỐN SỬ DỤNG THUOC GIAM CAN NHƯNG KHÔNG BIẾT CÓ TÁC DỤNG PHỤ GÌ KHÔNG NHỈ VÀ NẾU UỐNG KIÊN TRÌ THÌ TRONG BAO LÂU GIAM CAN ĐƯỢC VÌ ANH MÌNH HIỆN TẠI LÀ 100KG CƠ:( (LOAN VŨ )

Kết hợp với tập luyện để giảm cân thêm hiệu quả

Trả lời:

Chào bạn

Anh của bạn có thể yên tâm khi sử dụng giảm cân Antifat vì sản phẩm hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Anh bạn nên kiên trì sử dụng trong nhiều tháng để đạt được kết quả giảm cân tốt (Antifat vẫn an toàn khi sử dụng lâu dài). Ngoài ra, nên kết hợp thêm việc điều chỉnh chế độ ăn giảm calo và chạy bộ hoặc đạp xe đạp để tăng thêm hiệu quả.

Thuốc Giảm Cân Magic Slim

CÔNG VIỆC VĂN PHÒNG PHẢI NGỒI SUỐT NGÀY ÍT DI CHUYỂN, NHẤT LÀ TỪ KHI CÓ EM BÉ BỖNG NHIÊN VÒNG 2 CỦA BẠN TRỞ LÊN "KHỔNG LỒ" KHÓ DIỆN ĐỒ VÀ KHÔNG CÒN SỨC HẤP DẪN NHƯ TRƯỚC KIA.

Tất cả những giải pháp giảm béo khác đều ko phát huy tác dụng, bạn phải làm sao bây giờ???

THUỐC GIẢM CÂN MAGIC SLIM - CÔNG THỨC GIAM CAN MỚI VƯỢT TRỘI

Xuất xứ : Nhật Bản

Với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với công thức mới, tích hợp nha đam, viêngiảm cân Magic Slim được chiết xuất nguyên chất từ nấm linh chi Nhật Bản có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giải độc tố.

Giảm cân cực nhanh và siêu dễ

Cách để bạn có thể giam can nhanh chóng và đạt được vòng eo như ý là thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày.

Dùng hoa quả tráng miệng

Bạn nên kết thúc bữa trưa hoặc bữa tối bằng những loại hoa quả lành mạnh, và cố gắng nói "không "với món kem. Bạn có thể lựa chọn loại hoa quả giàu vitamin như các loại táo, cam quýt hay quả mọng. Cách này sẽ giúp bạn giảm bớt nhiều lượng calo và giảm cân nhanh chóng.

Cho phép bản thân ăn vặt ở mức vừa phải, mỗi khi bạn muốn, để tránh phải ăn uống quá đà trong bữa ăn.

Quy tắc 90%

Dùng quy tắc 90% trong chế độ ăn uống (chỉ ăn 90% nhu cầu của cơ thể), là giải pháp tốt nhất để chế ngự cảm giác thèm ăn, và cảm thấy thoải mái trong suốt quá trình giảm cân.

Cho phép bản thân ăn vặt ở mức vừa phải, mỗi khi bạn muốn, để tránh phải ăn uống quá đà trong bữa ăn.

Thay tinh bột bằng hoa lơ

Hãy giảm cân lành mạnh bằng cách sử dụng các thực phẩn thay thế tốt nhất, trong suốt quá trình thực hiện "dự án" giảm trọng lượng cơ thể.

Hoa lơ là sự thay thế tuyệt vời cho khoai tây, mỳ ống và cơm. Sử dụng loại rau này để chuẩn bị các món salad ngon lành, cũng như dùng trong các bữa ăn chính, giúp bạn giảm lượng cácbon hydrate tiếp nhận vào cơ thể.

 Sử dụng các thực phẩn thay thế tốt nhất trong suốt quá trình thực hiện "dự án" giảm trọng lượng cơ thể.

Hỗn hợp xay màu xanh

Bạn cũng có thể giảm cân nhờ sự trợ giúp của công thức: trộn cần tây, rau bina và táo với xà lách để tạo ra một loại đồ uống giải khát giàu vitamin, ít calo. Bắt đầu một ngày mới bằng loại đồ uống lành mạnh này sẽ giúp bạn tăng cường chức năng trao đổi chất và đưa bớt chất béo ra khỏi cơ thể.

Luôn có đồ ăn vặt lành mạnh trong tay

Cất ở xe, trong ngăn kéo bàn làm việc hay trong túi một ít đồ ăn vặt lành mạnh. Nó có thể là hoa quả ngon, sữa chua hay các đồ tráng miệng khác, để giải tỏa cơn thèm ăn của bản thân. Đây cũng là một cách đơn giản giúp bạn giảm cân.

Bữa trưa là bữa ăn chính

Một số cho rằng, bữa sáng là quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người ăn kiêng nhận thấy rằng, họ không thể giảm cân theo cách này. Thay vào đó, bạn hãy ăn no nên nhất vào bữa trưa. Hãy tự xem tác động tích cực của nó đối với chiến dịch giảm cân của bạn.

Thuocgiamcan.vn theo Đẹp